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今日でベジライフ酵素液ダイエット31日目です!



ダイエット前の体重…63.1キロ

今日の体重…58.8キロ(目標体重45キロ)

合計…-4.3キロ




早いもので

酵素ダイエットを始めてから1か月が経過しました!



毎年冬は体重が増えるのですが

今回は置き換えをやっていたということもあって

順調に体重が減ってきています♪



酵素のお陰か

相変わらずお通じもスッキリ(^○^)

そしてニキビや吹き出物ができにくくなって

肌もきれいになった気がします♪



さて、今朝もベジライフ酵素液で置換えしました。



最初は置き換えやっても

なんか物足りなくて

果物をつまんだりなんてこともあったけど

最近はベジライフだけでも全然大丈夫になりました♪



ではでは

ダイエット2か月目も頑張ります!!


ベジライフ酵素液の詳細はこちら>>


写真 (11)



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今日でベジライフ酵素液ダイエット20日目です!



ダイエット前の体重…63.1キロ

今日の体重…59.8キロ(目標体重45キロ)

合計…-3.3キロ




6日ぶりの体重報告になります。

前回よりもさらに1.2キロ体重が落ちました!!

酵素を飲み始めてから便通スッキリするようになったので

体重がさらに減りやすくなってる気がします♪



今朝もベジライフ酵素液で置換え。

朝食食べないなんてできるかな・・・と

心配だったのですが

やってみると意外と辛くないので

根性なしの私にも続けられています(笑)。



運動も、毎日ではないですができるだけやるようにしていて

今日はウォーキングを45分間やってきました!



ではまた体重報告しますね(^○^)


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今日でベジライフ酵素液ダイエット14日目です!



ダイエット前の体重…63.1キロ

今日の体重…61.0キロ(目標体重45キロ)

合計…-2.1キロ




2週間で2キロ減ということは・・・

うまくいけば

1か月で4キロは痩せられるかも!!!?

と考えると、モチベーションがアップしてきました(^○^)




今朝もベジライフ酵素液で置換えをしました。

豆乳割にしてみたら

さらに満腹度が増しましたよ!!

置き換えやるとお腹が空きやすい。。。

という方にもオススメの飲み方かも☆



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今日でベジライフ酵素液ダイエット13日目です!



ダイエット前の体重…63.1キロ

今日の体重…61.1キロ(目標体重45キロ)

合計…-2キロ





なんと今日でちょうど2キロ痩せました\(◎o◎)/!



なかなか良い調子で痩せてきていて嬉しいです♪



今のところ

毎朝ベジライフ酵素液で置換えをして

ダイエットをやっています。




もうちょっと置換えに慣れてから

酵素断食にも挑戦してみるつもりです~☆




置換えダイエットって

お腹が空いて辛そうなイメージがありましたが

意外にもあんまり空腹を感じることなく

ストレスもありません(^-^)



これなら今後も続けられそうな感じです!!

ではまた体重報告しますね(^○^)


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今日でベジライフ酵素液ダイエット3日目です!



ダイエット前の体重…63.1キロ

今日の体重…62.5キロ(目標体重45キロ)

合計…-0.6キロ





今日も体重が減っていました(^○^)

最初からなかなか良い調子だ♪




今まで朝からガッツリ食べる派だったのですが

ベジライフで置き換えすることによって

かなりカロリー抑えられるのが嬉しい☆




食事もお腹いっぱい食べるのがクセになってたので

腹八分目まで位しか食べないようにしていこうと

考えています。

なかなか難しいかもしれないけど

少しずつ慣らしていかないと!!


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今日でベジライフ酵素液ダイエット2日目です!



ダイエット前の体重…63.1キロ

今日の体重…62.8キロ(目標体重45キロ)





さっそく体重が減りました(^○^)♪




いつもお腹いっぱい朝食を食べてたのに

酵素液で置換えをしてかなりカロリーを抑えられたからでしょうか??




今日も昨日と同じく朝食をベジライフで置換えしましたよ!

思ったより辛くないので

毎日続けられそうです♪




できるだけ早く体重を戻したいので

朝食を置き換えするだけでなく

その他の食事も食べ過ぎないようにしたり

お菓子の量を減らしたりなど

気を付けていきたいと思います!!!




今後の体重変化が楽しみだな(^○^)


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今日からベジライフ酵素液でダイエットを始めました!



本日の体重…63.1キロ

目標体重…45キロ




道のりは長いですが

元の体重に戻りたいので頑張るしかないですね!!



今朝初めてベジライフ酵素液で置換えをしてみました。

お腹が空かないかかなり心配してたのですが

思っていたよりも空腹を感じなかったので

これならなんとかやっていけそうな気がします♪



味は黒糖みたいな感じで甘いので

わりと飲みやすいです。

今日はそのまま飲みましたが

炭酸水などで割って飲むと

よりお腹が満たされるそうなので

炭酸水割なんかも挑戦してみようかと思っています☆




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本格的にダイエットを始めようと思いまして

人気のベジライフ酵素液を購入しました!!


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気が付いたら45キロから63キロまで体重が増えてたのですよね。。。(+o+)

なのでトータル18キロ痩せるのが目標です!!



浜田ブリトニーさんは、ベジライフ酵素液で

2ヶ月半で10キロ痩せて、

なんと今では35キロ台になっているんですよね~♪

私にも痩せられるかもって期待が膨らみます(^-^)



ダイエットのやり方としては

1日1食をベジライフ酵素液で置換えをして

他の食事は自由に取れるというもの。

これなら食いしん坊な私にもできそうな気がするのですが、、、。

さてどうなることやら??



では明日からダイエットレポするので、

良かったら覗きに来てくださいね~。



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まとめ
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